Od prosince 2024 otevíráme lekce CrossFit TEENS bez nutnosti absolvování začátečnického kurzu.

Jak to bude celé probíhat a co lze očekávat?

Lekce výhradně pro mládež ve věku od 13 do 18 let (méně než 6 měsíců do 19. narozenin). Lekce srovnatelná jako běžná CrossFit lekce v naší nabídce. Účelem lekce je více specificky se zaměřit na přípravu technických částí pohybového rozvoje, ať už gymnastických nebo vzpěračských prvků a to vše v kolektivu stejné věkové kategorie. Chceme podporovat zdravou soutěživost a perfektní přípravu v příjemném prostředí.
Pro účast na lekcích CrossFit TEENS není vyžadováno absolvování žačátečnického kurzu Program Start, neboť každá lekce je zaměřená z větší na části naučení, osvojení a aplikaci dané techniky.
Složení lekce vychází z lekcí CrossFit:

1) General warm up + Specific warm up
2) Skill/technique/strength
3) Workout of the day

Připraveny jsou dva typy permanentek za akční TEENS cenu!

1. pouze na TEENS lekce
2. neomezená měsíční na všechny naše lekce včetně TEENS

Zjisti cenu permanentky a přihlaš se na lekci zde