Od prosince 2024 otevíráme lekce CrossFit TEENS bez nutnosti absolvování začátečnického kurzu.
Jak to bude celé probíhat a co lze očekávat?
Lekce
výhradně pro mládež ve věku od
13 do
18 let (méně než 6 měsíců do 19. narozenin). Lekce srovnatelná jako běžná CrossFit lekce v naší nabídce. Účelem lekce je více specificky se zaměřit na přípravu technických částí pohybového rozvoje, ať už gymnastických nebo vzpěračských prvků a to vše v kolektivu stejné věkové kategorie. Chceme podporovat
zdravou soutěživost a
perfektní přípravu v
příjemném prostředí.
Pro účast na lekcích CrossFit TEENS
není vyžadováno absolvování začátečnického kurzu Program Start, neboť každá lekce je zaměřená z větší na části
naučení,
osvojení a
aplikaci dané techniky.
Složení lekce vychází z lekcí CrossFit:
1) General warm up + Specific warm up
2) Skill/technique/strength
3) Workout of the day
Připraveny jsou dva typy permanentek za
akční TEENS cenu:
1. pouze na TEENS lekce
2. neomezená měsíční na všechny naše lekce včetně TEENS
Zjisti cenu permanentky a přihlas se na lekci
zde.