Skupinová lekce s hodnotou osobního tréninku. U každého z našich členů vyvíjíme snahu o maximální osobní přístup při dosahování jeho cílů. Vždy přítomný trenér je toho zárukou. Společně cvičí a trénují jak začátečníci, tak pokročilí. Soustředíme se na pevné, kvalitní základy. Lekce má svou pevně danou strukturu, rozdělenou na několik částí. Jsme záruka toho, že tvůj trénink není lehký, leč ne nesplnitelný, že tvá forma a rozsah pohybu je správná, že tvé intenzita je dostačující, že cviky a zátěž je adekvátní tvé úrovni fitness a také zajišťujeme bezpečnost a přínosy z výkonu. K tomu všemu tě neučíme věci, o kterých by sis nikdy nemyslel/a, že dokážeš v tvém nynějším stavu. Naučíme tě základy gymnastiky a olympijského vzpírání a naučíš se, jak se pohybovat rychleji, jak vyprodukovat více síly a jak budovat sílu. Změníme tvůj život.